7 mitos sobre el entrenamiento de fuerza
Descubre cosas que te han contado que no son verdad
Amador Ruiz, entrenador personal y colaborador del club, se ha pasado por aquí para desmentirnos los típicos mitos sobre el entrenamiento.
Mitos como:
Los hidratos engordan
Sudar adelgaza
El cardio quema más que la fuerza
Entrenamiento en volumen y definición
y otros
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