Cartera de Dividendos
7 feb 2026
Qué es, para qué sirve y cómo funciona
Esta cartera no nace para intentar ganar más que el mercado, ni para demostrar nada a nadie. Nace para resolver un problema muy concreto que aparece con el tiempo en casi todos los inversores: el cansancio mental de estar siempre pendiente.
Al principio invertir es emocionante. Mirar gráficos, leer noticias, comparar empresas, ajustar posiciones. Pero llega un punto en el que ese enfoque deja de ser sostenible. No porque no funcione, sino porque consume energía, atención y tranquilidad.
La cartera de dividendos existe para cubrir esa necesidad: que una parte de tu patrimonio trabaje sola, genere ingresos de forma recurrente y reduzca la dependencia de tus decisiones constantes.
Si estás muy perdido en esto de los dividendos, te recomiendo que antes veas esta masterclass.
Qué busca esta cartera
Esta estrategia está diseñada con objetivos muy claros:
Generar ingresos periódicos, preferiblemente mensuales
Reducir la volatilidad emocional, no eliminarla del todo
Aportar estabilidad en escenarios de mercado complicados
Minimizar la gestión activa una vez construida
No pretende:
batir índices
hacer market timing
multiplicar capital rápidamente
abarcar todo tu patrimonio en esta estrategai
Pretende algo mucho más útil para la vida real: previsibilidad y calma.
Por qué una cartera de dividendos y no solo crecimiento
Una cartera centrada únicamente en crecimiento depende mucho de dos cosas:
que el mercado suba
que tú puedas esperar sin tocar nada
La cartera de dividendos introduce una variable distinta: el dinero entra aunque el mercado no acompañe. Ese flujo no lo soluciona todo, pero cambia por completo la relación psicológica con la inversión.
Cuando recibes ingresos periódicos:
las caídas duelen menos
no necesitas vender en malos momentos
puedes reinvertir con más disciplina
reduces la sensación de estar “a merced” del mercado
la rentabilidad es real, el dinero llega a tu bolsillo
No se trata de renunciar al crecimiento, sino de convertir parte del patrimonio en una estructura más estable.
Por qué ETFs y no acciones individuales
Esta cartera no se construye con acciones individuales por un motivo muy simple: el objetivo no es elegir bien, sino no equivocarse.
Los ETFs permiten:
diversificación inmediata
reglas claras
menos dependencia del acierto individual
menos tiempo de gestión
Además, en una cartera de dividendos:
no quieres estar pendiente de cada empresa
no quieres analizar balances cada trimestre
no quieres tomar decisiones emocionales constantes
Los ETFs convierten estrategias complejas (opciones, primas, selección de dividendos, bonos) en bloques simples y gestionables.
Aquí tienes otra píldora sobre ETFs de dividendos, por si no los conocías.
Qué tipo de ETFs se utilizan en esta cartera
No todos los ETFs sirven para este enfoque. Aquí se utilizan principalmente tres tipos:
ETFs de equity con generación de primas: transforman parte de la volatilidad en ingresos mediante opciones. Los famosos "Covered Call ETFs".
ETFs de renta fija con cupón elevado: aportan estabilidad y flujo, actuando como amortiguador.
ETFs de alto dividendo: elevan el income total, con mayor riesgo, por eso con peso limitado.
ETFs de dividendo creciente: aportan estabilidad, un dividendo menor a corto plazo, pero crecimiento del valor del ETF así como del dividendo.
La clave no es que cada ETF sea perfecto, sino que cada uno cumpla un rol concreto dentro del sistema.
Estructura general de la cartera
La cartera se organiza en tres niveles, pero no todos se utilizan desde el inicio.
🟢 Nivel 1 - Cartera base de dividendos (obligatorio)
Este es el núcleo de la cartera y el punto de partida para todo el mundo.
Aquí construyes una cartera que:
genera ingresos periódicos
está diversificada globalmente
no requiere gestión activa
funciona aunque no hagas nada más
ETFs principales:
JGPI
STHE
JEPQ
XYLU
👉 Si solo aplicas este nivel, ya tienes una cartera completa y funcional.
Este nivel está diseñado para:
empezar en dividendos sin complicarte
reducir ruido mental
crear un flujo estable y predecible
Para muchos inversores, no hace falta nada más durante años.
🟡 Nivel 2 - Dividendos crecientes y crecimiento patrimonial (opcional)
Este nivel es una mejora consciente, no una obligación.
Aquí añades ETFs de:
empresas que reparten dividendo real
con historial de dividendo creciente
sin opciones ni derivados
ETFs típicos:
VHYL
SPYD
VDIV o QDVW
Este nivel:
reduce el yield medio
mejora la preservación del capital
permite crecimiento del valor de la cartera
introduce market timing sencillo
👉 Es el nivel ideal para quien quiere menos income hoy y más solidez a largo plazo.
🔵 Nivel 3 - Estrategias avanzadas con opciones (solo para perfiles avanzados)
Este nivel no es parte de la cartera estándar.
Aquí entran:
venta de puts
cobro de primas
entradas tácticas
No es necesario para que la cartera funcione.
No es recomendable para principiantes.
Solo tiene sentido con carteras grandes y formación previa.
Este nivel no se mezcla con los anteriores.
Es un extra para quien quiere optimizar, no para quien busca tranquilidad.
Capital mínimo recomendado
Para que el concepto de cashflow con dividendos tenga sentido, esta cartera no está pensada para importes muy pequeños.
Mínimo recomendado: 5.000€
A partir de 10.000€ el flujo ya es más visible
A partir de 30.000€ se convierte en un pilar serio
Por debajo de eso, la prioridad suele ser crecimiento y simplicidad.
Idea clave antes de entrar en los ETFs
Esta cartera no se optimiza buscando el ETF perfecto. Se optimiza no tocándola más de la cuenta. Primero se construye la estructura. Luego se deja trabajar. A partir de aquí ya tiene sentido entrar a explicar ETF por ETF, entendiendo no solo qué son, sino por qué están ahí y qué papel juegan dentro del sistema. Aquí tienes otra formación sobre cómo analizar ETFs, aunque ahora los comentaré por encima uno por uno.
ETFs en detalle
El Nivel 1 es el núcleo. Si solo hicieses esta parte, ya tendrías una cartera de cashflow funcional: ingresos mensuales, diversificación y menos volatilidad que una cartera 100% renta variable.
1) JGPI - JPMorgan Global Equity Premium Income
Qué es
Un ETF global de acciones que busca generar ingresos vendiendo opciones (estrategia “equity premium”) sobre una cartera diversificada. No apuesta a una sola región ni a un sector concreto.
Para qué sirve en la cartera
Base global diversificada (no dependes solo de EE. UU. o del Nasdaq)
Ingresos mensuales relativamente estables
Suaviza volatilidad frente a una cartera growth pura
Qué aporta (rol)
👉 Es el “suelo” de renta variable: diversificación + income.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
Históricamente suele moverse en el rango ~6%–9% anual en distribución (puede variar bastante según mercado).
El total return (precio + distribución) puede ser mayor o menor según el ciclo.
Riesgos a entender
Si el mercado sube muy fuerte, estas estrategias pueden capturar menos subida que un ETF growth puro (porque vende parte del potencial alcista a cambio de primas).
Sigue siendo renta variable: puede caer en crisis.
Cuándo tiene sentido
Si quieres cashflow mensual sin volverte loco con selección de acciones.
Si valoras diversificación global.
2) STHE - PIMCO US Short-Term High Yield Corporate Bond (EUR Hedged)
Qué es
Un ETF de bonos corporativos high yield (bonos de empresas con más riesgo), pero con dos características clave:
duración corta (controlable y menos sensible a subidas de tipos)
cubierto a euros (reduce riesgo divisa frente al dólar)
Para qué sirve
Actúa como amortiguador dentro de una cartera de income.
Genera un cupón frecuente (habitualmente mensual).
Suele moverse con menos volatilidad que renta variable porque no depende de la cotización en bolsa, sino del rendimiento de las empresas y de que paguen los cupones.
Qué aporta (rol)
👉 Es el “airbag” del sistema: estabilidad + flujo.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
Históricamente suele estar alrededor de ~6-8% anual de distribución, dependiendo del nivel de tipos y del crédito.
Riesgos
“High yield” significa riesgo de crédito: si hay recesión fuerte, puede sufrir.
No es un monetario: puede caer, aunque suele caer menos que la bolsa.
Cuándo tiene sentido
Cuando quieres ingresos pero también estabilidad emocional.
Si no quieres tener toda la cartera ligada a la bolsa.
3) JEPQ - JPMorgan Nasdaq Equity Premium Income
Qué es
Un ETF centrado en acciones tipo Nasdaq (más tecnología y growth), pero usando estrategia de primas (opciones) para generar ingresos.
Para qué sirve
Exposición a crecimiento USA/tecnología sin asumir toda la volatilidad típica del NASDAQ.
Generación de cashflow mensual gracias a primas.
Qué aporta (rol)
👉 Es el motor de income “potente” de la parte equity.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
Suele enseñar yields altos en distribución, a menudo en torno a ~8-12% anual (muy dependiente de volatilidad y mercado).
Riesgos
Sigue siendo NASDAQ: si hay caída fuerte en tecnología, lo vas a notar.
En mercados muy alcistas, puede quedarse detrás del Nasdaq puro por la estrategia de opciones.
Las empresas del NASDAQ son más sensibles a los tipos de interés
Cuándo tiene sentido
Si quieres income alto sin irte a productos ultra agresivos.
Si entiendes que el precio puede moverse más que en JGPI.
4) XYLU - Global X S&P 500 Covered Call
Qué es
Un ETF UCITS que modifica el perfil de retorno del S&P 500 mediante una estrategia sistemática de covered calls implementada vía réplica sintética (swap), con el objetivo de transformar parte del potencial alcista y la volatilidad en income periódico.
Para qué sirve
Mantener exposición amplia al S&P 500 (grandes compañías USA).
Redistribuir parte del retorno esperado hacia flujo recurrente.
Monetizar la volatilidad estructural del índice.
Hacer más funcional la renta variable en carteras orientadas a cashflow.
Qué aporta (rol)
👉 Es una herramienta de transformación del retorno: S&P 500 + redistribución de upside + monetización de volatilidad + income periódico.
No busca maximizar crecimiento, sino cambiar la forma en la que el retorno se entrega y se experimenta.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
El income proviene principalmente de la venta sistemática de calls sobre el índice.
El flujo depende del nivel de volatilidad implícita y del entorno de mercado.
Puede generar yields atractivos en mercados laterales o con volatilidad elevada.
En mercados fuertemente alcistas puede quedar por detrás del S&P 500 por el techo implícito.
Riesgos
Sigue siendo renta variable: si el S&P 500 cae con fuerza, XYLU cae.
Limita parte del upside en subidas intensas.
No es defensivo ni equivalente a renta fija.
Estructura sintética vía swap → existe riesgo de contraparte (regulado bajo UCITS).
Histórico limitado (lanzado en 2023).
Cuándo tiene sentido
Si quieres seguir expuesto al mercado USA pero con flujo recurrente.
Si tu objetivo es cashflow más que crecimiento máximo.
Si estás en fase de monetización parcial de cartera y no solo de acumulación.
Como pieza dentro de una arquitectura orientada a income, no como sustituto del S&P 500 puro.
5.1) VHYL - Vanguard FTSE All-World High Dividend Yield
Qué es
Un ETF global de empresas grandes y maduras que reparten dividendos elevados de forma recurrente. No utiliza opciones ni estrategias complejas: invierte directamente en compañías que generan beneficios y los distribuyen al accionista.
Para qué sirve
Exposición global a renta variable con enfoque defensivo
Dividendo real, procedente de beneficios empresariales
Menor complejidad que los ETFs de primas
Base sólida para quien quiere cashflow sin ingeniería financiera
Qué aporta (rol)
👉 Es el pilar conservador de dividendos dentro de una cartera de cashflow.
Aporta estabilidad, crecimiento patrimonial a largo plazo y reduce el riesgo de erosión del capital frente a estrategias más agresivas.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
Dividendo histórico en torno a ~3–4 % anual
Menor que los ETFs de primas, pero más estable y sostenible
A largo plazo, el valor del ETF tiende a crecer, no a estancarse
Riesgos
Es renta variable: puede caer en crisis de mercado
El dividendo no está garantizado y puede ajustarse en ciclos malos
No genera ingresos tan altos como ETFs de opciones, por lo que el cashflow es más lento
Cuándo tiene sentido
Si quieres dividendo real y creciente, no primas
Si te preocupa preservar y hacer crecer el capital
Como complemento conservador dentro de una cartera de cashflow
Si valoras más la estabilidad que el income extremo
5.2) SPYD - SPDR Portfolio S&P 500 High Dividend ETF
Qué es
Un ETF centrado en empresas estadounidenses con dividendo creciente desde hace más de 25 años, dentro del S&P 500. Las famosas Aristócratas del Dividendo.
Para qué sirve
Exposición a Estados Unidos vía empresas maduras y rentables
Dividendo más alto que el mercado general
Cashflow basado en beneficios reales
Alternativa “clásica” a ETFs de income por primas
Qué aporta (rol)
👉 Es el bloque de dividendos USA dentro de la cartera.
Combina dividendo razonable con potencial de revalorización del capital, aportando equilibrio frente a ETFs más técnicos como JEPQ o XYLU.
Rentabilidad / ingresos (orientativo)
Dividendo histórico aproximado de ~3–5 % anual, muy dependiente del ciclo
Puede aumentar cuando el mercado corrige y el yield sube
Menor volatilidad de ingresos que los ETFs de opciones
Riesgos
Concentración sectorial en algunos momentos (finanzas, utilities, energía)
Puede sufrir en subidas de tipos o en crisis sectoriales concretas
No ofrece la “protección” de primas en mercados laterales
Cuándo tiene sentido
Si quieres dividendo creciente en dólares, sin derivados
Si te interesa hacer market timing sencillo (comprar cuando el yield sube)
Como capa de crecimiento patrimonial dentro de una cartera de dividendos
Si prefieres menos income hoy a cambio de más solidez a largo plazo
Por qué esto mejora la psicología del inversor
Estos dos ETFs:
reducen el miedo a “estar quemando capital”
permiten ver crecimiento del valor de la cartera
equilibran la agresividad de los ETFs de primas
hacen la estrategia más sostenible en el tiempo
Para muchas personas, esto marca la diferencia entre aguantar 10 años o abandonar.
Resumen rápido de roles
JGPI: base global con income estable
STHE: estabilidad + cupón (amortiguador)
JEPQ: income alto con sesgo tech
XYLU: income en S&P 500, más equilibrado
VHYL y SPYD: menos rentabilidad, más crecimiento
Cómo construir y usar la cartera dividendos
En esta parte el objetivo es claro: pasar de entender la cartera a saber exactamente qué hacer con tu dinero, según el capital que tengas y el nivel de complejidad que estés dispuesto a asumir.
Aquí no optimizamos. Aquí ejecutamos.
Cómo construir la base paso a paso
Antes de ver números concretos, una regla general importante:
No intentes clavar los porcentajes desde el primer día. Es mejor construir por bloques que esperar a “hacerlo perfecto”. La Base funciona aunque no esté afinada al milímetro.
Ejemplo 1: Cartera de dividendos con 5.000€
Con este capital el objetivo es crear income visible y entender cómo funciona la dinámica de ingresos mensuales, no montar una arquitectura compleja. Aquí nos quedamos en el Nivel 1, de forma simplificada y aún más reducida
Una forma sensata de empezar sería:
40% STHE → 2.000€
40% JGPI → 2.000€
20% JEPQ → 1.000€
Qué consigues con esto:
Ingresos mensuales desde el primer momento
Bastante estabilidad gracias a STHE
Algo de empuje vía tecnología con JEPQ
Aquí no hace falta:
XYLU
SPYD / VHYL
ni ninguna parte agresiva
Primero entiendes el flujo. Luego ya se afina.
Ejemplo 2: Cartera de dividendos con 10.000€
A partir de aquí ya puedes ampliar a un ETF más. Entramos en el Nivel 1 completo.
Distribución orientativa:
40% STHE → 4.000€
30% JGPI → 3.000€
20% JEPQ → 2.000€
10% XYLU → 1.000€
Con este tamaño de cartera pasan dos cosas importantes:
El income mensual ya empieza a ser relevante.
La tentación de tocar la cartera aumenta… y ahí empieza el verdadero trabajo: no tocarla.
Esta cartera está diseñada para funcionar meses (o años) sin cambios.
Ejemplo 3: Cartera de dividendos con 30.000 € o más
Aquí la cartera deja de ser “una estrategia interesante” y pasa a ser una estructura patrimonial. Aquí ya pasamos al Nivel 2.
Aquí ya usamos la cartera completa y añadimos los dos últimos ETFs que hemos comentado, ya que cuanto más grande es la cartera, más estable debe ser. No es lo mismo que baje un 1% de 10.000€ que de 30 o 50.000€.
Distribución orientativa:
30% JGPI → 9.000€
20% STHE → 6.000€
20% JEPQ → 6.000€
10% XYLU → 3.000€
10% VHYL → 3.000€
10% SPYD → 3.000€
A partir de este punto, la prioridad es:
reforzar la disciplina
definir objetivos claros para el income
no sobreoptimizar
reinvertir dividendos hasta tener una capital importante
Esta base puede mantenerse intacta durante mucho tiempo.
Nivel 3: cuándo tiene sentido pasar de nivel
Una vez la cartera está construida y te sientes cómodo con ella, aparece la pregunta natural: “¿Y si quiero más ingresos?” Aquí entra el nivel de income agresivo, pero con condiciones muy claras.
Qué es este nivel
La idea es simple en concepto (aunque técnica en ejecución):
vender opciones PUT sobre los subyacentes reales
cobrar primas
entrar a mejores precios si hay asignación
Esto permite:
compensar parte del desgaste de los ETFs agresivos
generar income adicional
convertir caídas en oportunidades estructuradas
⚠️ Importante:
no es necesaria para la cartera
no tiene sentido con carteras pequeñas
requiere formación previa
Por eso se recomienda solo a partir de carteras grandes (≈100.000€).
Si quieres aprender sobre las opciones y cómo se usan, puedes verlo en esta masterclass.
Reglas prácticas para que esta cartera funcione
Estas reglas son más importantes que cualquier ETF concreto.
La cartera base no se toca
No persigas yield por aburrimiento
El income importa más que el precio diario
Revisa la cartera pocas veces
Si algo te quita el sueño, reduce complejidad o riesgo, aumentando el peso de VHYL y SPYD
Una cartera bien diseñada puede fallar si el inversor no respeta estas reglas.
Cómo invertir en esta cartera (de forma sencilla)
Esta cartera está pensada para que invertir no sea una fuente de estrés, sino un proceso automático y sostenible en el tiempo. Por eso, la forma de invertir es tan importante como los ETFs que la componen.
La idea general es muy simple:
empezar con el capital que ya tengas
aportar todos los meses de forma constante
pensar poco y tocar menos
Paso 1: inversión inicial
Si tienes un capital inicial (por ejemplo 5.000€ o 10.000€), la recomendación es invertirlo de golpe, siguiendo la estructura de la cartera.
¿Por qué?
Porque esta cartera no depende del precio exacto de entrada
Porque el objetivo es generar ingresos, no acertar el mínimo
Porque retrasar la decisión suele llevar a no invertir nunca
Intentar hacer market timing con toda la cartera suele generar más dudas que beneficios.
Paso 2: aportaciones mensuales
Una vez construida la cartera inicial, el siguiente paso es automatizar aportaciones.
👉 Recomendación orientativa: invertir al menos 200€ al mes, siempre que tu situación personal lo permita.
Estas aportaciones mensuales son el verdadero motor de la estrategia:
suavizan el precio medio de compra
reducen el impacto de caídas
crean el hábito inversor
aumentan el income futuro
En la mayoría de ETFs de esta cartera, no es necesario preocuparse por el precio en cada aportación.
En qué ETFs da igual el precio (DCA puro)
En los ETFs centrados en generación de income mediante primas o cupones, el precio de entrada es menos relevante. No significa que no importe nada, pero afecta menos en nuestro inversión. Evidentemente si hay un periodo de bajada importante, siempre será mejor comprar barato.
Esto aplica especialmente a:
JGPI
STHE
JEPQ
XYLU
En estos casos:
el income manda sobre el precio
las aportaciones periódicas funcionan bien
no hace falta esperar “el momento perfecto”
Aquí lo importante es estar invertido y cobrar ingresos, no afinar entradas.
En qué ETFs sí tiene sentido el market timing
En los ETFs de dividendo real y creciente, el precio de entrada sí importa más.
Esto aplica a:
VHYL
SPYD
VDIV
En estos ETFs:
el dividendo es menor
el crecimiento del capital es clave
comprar caro penaliza muchos años de rentabilidad
Por eso, en estas posiciones sí tiene sentido ser un poco más paciente.
Regla sencilla de market timing (sin complicarte)
Una regla práctica y fácil de aplicar es: comprar cuando el yield esté en torno al 3% o por encima
O, de forma equivalente:
comprar tras correcciones del mercado
priorizar estas compras cuando hay caídas generales
evitar comprar en máximos claros de mercado
No se trata de adivinar el mínimo. Se trata simplemente de no comprar caro.
Cómo combinar ambas cosas en la práctica
Una forma muy razonable de hacerlo es:
Aportaciones mensuales automáticas a:
JGPI
STHE
JEPQ
XYLU
Aportaciones más tácticas (cuando haya oportunidad) a:
VHYL
SPYD
VDIV
Así consigues:
constancia
menos fricción
un poco más de rentabilidad a largo plazo
y sin convertir esto en un trabajo
Errores comunes a evitar
Empezar directamente por la parte agresiva
Añadir productos sin entender su rol
Cambiar pesos cada mes
Compararte con carteras más arriesgadas
Pensar que más income siempre es mejor
En esta estrategia, la estabilidad manda sobre la espectacularidad.
Reflexión final
La cartera de dividendos no está pensada para maximizar números en una hoja de Excel, sino para sostener una vida real.
Primero construyes una base que:
genera ingresos
reduce ruido
te da tranquilidad
Luego, si encaja contigo, puedes añadir capas más agresivas.
La verdadera ventaja de esta cartera no es cuánto gana, sino cuánto te permite desconectar. Y eso, para muchos inversores, acaba siendo el mayor retorno posible.
Cualquier duda o aportación, puedes hacerla aquí o en el canal de Discord de #dividendos.
El contenido de esta formación tiene un carácter educativo y divulgativo. Las carteras, activos y ejemplos mostrados reflejan mi experiencia personal, mi forma de invertir y decisiones tomadas en un contexto concreto, y no constituyen una recomendación de inversión personalizada. Cada persona tiene una situación financiera, fiscal y patrimonial distinta, por lo que antes de invertir debes analizar tu caso concreto o acudir a un asesor financiero independiente. El rendimiento pasado no garantiza resultados futuros. Invertir conlleva riesgos y es posible perder parte o la totalidad del capital invertido. El objetivo de esta formación es ayudarte a entender criterios, procesos y lógica de construcción de carteras, para que puedas tomar tus propias decisiones con mayor criterio y autonomía.
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